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Veganer Avocado Gurke Soja Smoothie

Avocado-Gurke-Soja-Smoothie: Cremig, frisch & voller Proteine!

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Beschreibung Veggie Rezept

Der vegane Avocado-Gurke-Soja-Smoothie ist eine erfrischende und gesunde Wahl für einen pflanzlichen Smoothie, der mit seinem cremigen Geschmack und der grünen Frische von Gurke überzeugt.
Die Avocado verleiht diesem Smoothie eine samtige Textur und liefert gleichzeitig gesunde Fette, während die Gurke für eine belebende und hydratisierende Komponente sorgt. Die Zugabe von Sojamilch gibt dem Smoothie einen zusätzlichen Proteinschub.
  • Art der Küche:
    international
    international
  • Gericht
    Gericht: keine Angabe
  • schnelles Rezept
  • Zubereitungszeit: 15 Minuten
  • berücksichtigte Allergien
    berücksichtigte Allergien: keine Angabe
  • berücksichtigte Unverträglichkeiten
    berücksichtigte Unverträglichkeiten: keine Angabe
  • Mahlzeit:
    Frühstück Brunch Mittagessen alle...
    Frühstück
    Brunch
    Mittagessen
    Abendessen
  • Personenanzahl: Zutaten für 2 Personen
  • alle Eigenschaften (80)

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Eigenschaften dieses Veggie Rezept-Eintrags

  • Zubereitungszeit: 15 Minuten
  • schnelles Rezept
  • Beschreibung der Zubetreitung: Zutaten:

    • 0,5 Stück Avocado
    • 100 Gramm Gurke
    • 1 Stück Banane
    • 3 Esslöffel Zitronesaft
    • 150 Milliliter Sojadrink

    Die Avocado halbieren, den Kern herausdrehen, das Fruchtfleisch aus der Schale drücken und klein schneiden. Die Gurke waschen und in Würfel schneiden. Die Banane schälen und in dünne Scheiben schneiden.
    Die Avocado mit der Gurke, den Bananenscheiben und der Sojamilch in den Premium-Smoothie Maker geben und fein pürieren. Mit grobem Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
    In Gläser abfüllen und nach Belieben garnieren.
    *TIPP: Streue ein wenig frisch gemahlenen Pfeffer über deinen Smoothie!

  • Hauptgericht
  • Mahlzeit:
    Frühstück
    Brunch
    Mittagessen
    Abendessen
  • Personenanzahl: Zutaten für 2 Personen
  • Art der Küche:
    international

  • Gemüse:
    Gurken
    Avocado
  • Obst:
    Bananen
  • Getränke:
    Zitronensaft

  • Gewürze:
    Pfeffer schwarz

  • Veganer Milchersatz:
    Sojamilch
    Mandelmilch
    Hafermilch
    Reismilch
    Kokosmilch

  • Zutat 1: Avocado
  • Zutat 1 Menge: 0.5
  • Zutat 1 Einheit:
    Stück
  • Zutat 2: Gurke
  • Zutat 2 Menge: 100
  • Zutat 2 Einheit:
    Gramm
  • Zutat 3: Banane
  • Zutat 3 Menge: 1
  • Zutat 3 Einheit:
    Stück
  • Zutat 4: Zitronesaft
  • Zutat 4 Menge: 3
  • Zutat 4 Einheit:
    Esslöffel
  • Zutat 5: Sojadrink
  • Zutat 5 Menge: 150
  • Zutat 5 Einheit:
    Milliliter

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